Ces petites bouchées canneberges et vanille sont délicieuses. Pas de sucre ajouté, sans gluten et sans cuisson. Les boules d’énergie c’est un petit plaisir santé dont on ne peut plus se passer! Ingrédients pour 16 bouchées canneberges et vanille d’environ un pouce de diamètre : […]

Parfait pour un petit déjeuner sur le pouce, ces muffins aux carottes et canneberges sont un bien meilleur choix que ceux vendus dans les restaurants connus…. Chaque muffin contient 8% de l’apport quotidien recommandé en fer et 4.1g de protéines pour 202 calories. Ingrédients pour […]

Ce délicieux pain aux canneberges est parfait pour le petit déjeuner. Il fera également bonne figure au brunch pour recevoir les amis ou la famille. Mais entre vous et moi… j’avoue qu’une petite tranche en dessert ou en collation ce n’est pas de refus!  Oui, c’est […]

Ces carrés chocolatés aux canneberges sont excellents et très chocolatés! Une petite mignardise qui fond dans la bouche et qui goûte le chocolat noir. C’est important d’utiliser un cacao de bonne qualité dans ce type de recette. Si vous n’aimez pas trop le chocolat noir, […]

La sauce aux canneberges c’est une tradition incontournable du Temps des Fêtes. Noël ne serait pas Noël sans une délicieuse sauce aux canneberges pour accompagner la tourtière, le ragoût de boulettes,…  Mais on n’est pas obligé d’attendre le Temps des Fêtes pour la déguster! Essayez-la […]

Seulement 7 ingrédients pour de délicieuses bouchées aux canneberges et à la noix de coco. Une petite mignardise parfaite pour faire plaisir aux papilles de nos invités. Ingrédients pour 16 carrés ou 20 boules: 1 tasse de noix (80g) de coco en flocons, non sucré 1/2 tasse (70g) […]

J’adore les overnight oats… je trouve que ça commence bien la journée. C’est un petit déjeuner simple, délicieux et nutritif! Ingrédients pour 1 personne: 3/4 tasse (180ml) de lait de soya non sucré ou autre lait non sucré au choix 1/4 tasse (25g) de gruau (flocons d’avoine) […]